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マルシアの美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報
毎朝、手作りのアボカドジュースを飲む。フルーツジュースの感覚で、アボカド半分・コンデンスミルク適量・ハチミツ大1・牛乳300ml・氷少々をミキサーに入れて作る。さわやかな味で美味しくて、栄養満点で身体にとても良い。
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大事な日の前日に必ずヒアルロン酸美容ドリンク BE-MAX 2003を飲む。翌日のメイクのノリが違う。まるでエステ後のような絶好調の肌になり、吹き出物ができたときも飲むと治りが早い。
マルシアのダイエット法・体型維持エクササイズ法の情報
20代から10年間ダンスを続けている。フラメンコのステージ1ヶ月前から7〜8時間はレッスンをする。
13歳からボディマッサージは欠かしたことがない。癒しの香りが好きで、全アイテムを揃えるほどAVEDAが好き。お風呂上りにボディ モイスチュアライザーを肌になじませてマッサージする。
マルシアの健康法・アンチエイジング美容法の情報
キャンドルは7種類を常備し、寝室やバスルームで使用する。
川合俊一さんから風邪を引きにくくなるよと薦められて、4年前から毎晩オールネイチャーを飲んでいる。風邪防止だけでなく、むくみ体質だったことがうそのようにむくみにくくなった気がする。30種類のビタミンやミネラルがふんだんにつまったサプリ。
舞台の稽古に入ったら、毎日欠かさずアミノ酸サプリ アミノプリム ベーシックを飲む。飲み始めて3〜4年。特に1ヶ月以上のロングラン公演の場合は開演30分前に飲む。消耗した体力を補いたい時に便利。
ブラジルの秘薬で、体内毒素を排出するオイルのコパイバオイルを飲む。胃腸の調子がよくなり、母は高血圧が和らいだ。1日1滴からはじめて、徐々に量を増やして飲む。飲むだけでなく、直接傷口に塗っても効果があるそう。
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