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萬田久子の健康法・アンチエイジング美容法の情報
一番大事なのは健康。それには朝が大切。起きたらストレッチをしてから、こだわりの朝食を食べる。
健康のため、しじみ汁を持ち歩く。しじみを煮だした汁に、牛乳・だしの素・フランス七味・ブイヨンを入れたものをポットに入れている。もともとは肝機能アップのために飲み始めた。家にいる時は野菜をたくさん食べる。
暑い夏こそ熱いものを食べる。冷ややっこより湯豆腐。鍋も毎日のように食べる。
萬田久子の愛用美容サプリの情報
ハーバー（HABA） ぷる肌美人やハーバー（HABA） 3000C×B・ピクエースなどの美容・美白や健康維持にも効くサプリを愛用。
萬田久子の美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報
車などの移動の時間にシートパックをする。そのパックの上から美顔器のハーバー（HABA） イオンマイエステをあてる。時間がなくてメークを落とせなくても、とりあえずシートパックをする時も。美容は今やることが大事。
水分をこまめにとる。朝だけでも2Lは飲む。
無理のないことをこまめに続ける。頑張れば若くいられる。美容のためにエステで全身よもぎパックをする。
萬田久子の愛用スキンケアコスメ・愛用化粧品の情報
日差しを浴びるロケも、乾燥するスタジオでの撮影もハーバー（HABA） 薬用ホワイトレディ （薬用美白美容液）でトラブル知らず。一年中愛用している。基本のスキンケアはハーバー（HABA） 薬用ホワイトレディ （美容液）・Gローション・スクワラン。特にGローションを重ねづけするとスーとしみ込んで、肌がリフレッシュできる。
萬田久子のダイエット法・体型維持エクササイズ法の情報
週1回 スポーツジム コスモスで加圧トレーニングをする。結構ハードなトレーニングなので、体脂肪率は19%。他にも水泳1キロ・エアロビ1時間。
朝はストレッチをしてから、タンパク質やプロテインを飲む。体型維持のためにジムに行って泳いだり、加圧トレーニングをする。
萬田久子の愛用スキンケアコスメ・愛用化粧品の情報
たるみ防止にハーバー（HABA） リフトアップセラム（美容液）を愛用。
萬田久子の愛用スキンケアコスメ・愛用化粧品の情報
14年間愛用しているスキンケアは、ハーバー。朝は肌を温めて血行を促すマスクをする。保湿は大事なので、その日によって美容液と美容オイルを使い分けている。
萬田久子のダイエット法・体型維持エクササイズ法の情報
1年前からパーソナルトレーナーについて、トレーニングを始めた。今は週2回、1時間。主に腹筋・背筋を鍛えるトレーニングをする。
自宅ではバランスボールを椅子代わりにして手軽にエクササイズ。バランスボールは運動するのではなく、ただ座っているだけでも良いので全然疲れなくて重宝する。
萬田久子の美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報
サプリは肌の潤いを高めるスクワラン・ミネラルがお気に入り。
スキンケアの時は化粧品をつけながら手で肌をやさしく触り、自分の肌をいとおしむ気持ちを持つことも肌にとっては大事だと思う。
萬田久子の食習慣・食事法・食生活の情報
食事に欠かせないのは、数種類のスパイス。昔から辛いものが大好きで、特にスパイスは手放せない。黒七味・粉山椒・ターメリック・ゆずなど色々。長期ロケの時は、バスケットにスパイスを数種類入れて持っていくと、環境が変わっても食欲が落ちることもなく、健康を維持できる。
野菜いっぱいのミネストローネをよく作る。
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